🔥 Welcome to our Follow Along Workouts Series by The Red Dot!

🏋️ Full Series: https://www.youtube.com/playli....st?list=PL9whpCAdqB5
🏋️ Sexy Abs: https://www.youtube.com/playli....st?list=PL9whpCAdqB5
🍑 Lower Body: https://www.youtube.com/playli....st?list=PL9whpCAdqB5
💪 Upper Body: https://www.youtube.com/playli....st?list=PL9whpCAdqB5

Suggestions for a 30 to 45-minute workout session:

🏋️ FULL BODY WORKOUT 🏋️
1️⃣ Full Body Warm-up
2️⃣ Choose 1–2 lower body exercises among these:
• Squat
• Sumo Deadlift
• Romanian Deadlift
3️⃣ Choose 1–2 upper body exercises among these:
• Pull Up & Flat Bench Press superset
• Incline Bench Press & Bent Over Row superset
• Push Up & Row superset
4️⃣ Choose 1–2 exercises among these:
• Hip Thrust
• Leg Booty Press / Calf Raise
• Shoulder Press
• Arms Super Drop Set x2
• Arms Super Drop Set x4
5️⃣ Do 3–9 Sexy Abs videos (1 min/video)
6️⃣ Full Body Post-workout Stretch

🍑 BIG BOOTY & SEXY ABS WORKOUT 🍑
1️⃣ Lower Body Warm-up
2️⃣ Sumo Deadlift
3️⃣ Squat or Romanian Deadlift
4️⃣ Leg Booty Press
5️⃣ Hip Thrust
6️⃣ Do 3–9 Sexy Abs videos (1 min/video)
7️⃣ Lower Body Post-workout Stretch

💪 UPPER BODY WORKOUT 💪
1️⃣ Upper Body Warm-up
2️⃣ Choose 2–3 upper body exercises among these:
• Pull Up & Flat Bench Press superset
• Incline Bench Press & Bent Over Row superset
• Push Up & Row superset
3️⃣ Choose 1–2 exercises among these:
• Shoulder Press
• Arms Super Drop Set x2
• Arms Super Drop Set x4
4️⃣ Do 3–9 Sexy Abs videos (1 min/video)
6️⃣ Upper Body Post-workout Stretch

------

🔴 The Red Dot - phiên bản mới của iammaitrang năm 2023 - là Kênh thông tin chất lượng cao về Khởi sự kinh doanh, Phát triển bản thân, và Sử dụng đồng vốn thông minh cho người trẻ.

➤ Subscribe YouTube The Red Dot: www.youtube.com/ @thereddot.vietnam
➤ Fanpage: https://www.facebook.com/thereddot.vietnam
➤ Instagram: https://www.instagram.com/iammaitrang

🎧 Phiên bản Podcast:
➤ Spotify: https://open.spotify.com/show/....6q65sj2Qwm2LIbXo0YPU

Trang đã từng đi nhiều quán ăn, quán cafe hay mua hàng của nhiều sản phẩm khác nhau, nhưng chỉ có một số nơi Trang thường xuyên quay lại và gắn bó. Có thể kể tên như The Coffee House, Starbucks, và Thegioididong. Trong video ngày hôm nay, Trang sẽ chia sẻ với các bạn 7 trải nghiệm thú vị mà Trang quan sát được và Trang đánh giá rất cao từ các thương hiệu này nhé.

Đừng quên xem đến cuối video để biết cách tham gia nhận quà từ Trang nhé.

Link google docs ở đây nhé: https://bit.ly/2C3LHaM

•

👉🏻 Subscribe iammaitrang để được truyền động lực mỗi ngày nhé: http://metub.net/iammaitrang
👉🏻 Đừng quên Trang còn một kênh YouTube Biệt Đội Bơm Lực nữa, chuyên bày trò hay ho cho mọi người vui và đóng góp cho cộng đồng xung quanh: bit.ly/themonsters

•

🎧 Nghe Podcast "Có hẹn cùng Trang" tại đây nhé các bạn ơi:
👉🏻Spotify: https://open.spotify.com/show/....1dPuVjpaobpz8rdPOnof
👉🏻Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1505497070
👉🏻Castbox: https://castbox.fm/channel/id2746974?utm_campaign=i_share_ch&utm_medium=dlink&utm_source=i_share&country=us
👉🏻Waves8: https://waves8.com/chuong-trin....h/co-hen-cung-trang/

•

🌵Follow Instagram của Trang - nơi hoạt động sôi nổi nhất - để được truyền cảm hứng mỗi ngày: https://www.instagram.com/iammaitrang
🌵Follow Facebook Page của Trang để đọc thêm nhiều bài viết của Trang: https://www.facebook.com/iammaitrang
🌵Tham gia Facebook Group LIVE JOYFULLY - dành riêng cho những người tin vào phong cách sống tích cực của iammaitrang: https://www.facebook.com/groups/iammaitrang
🌵Facebook cá nhân của Trang: https://www.facebook.com/groups/matameomeo
🌵Website của Trang - dành cho công việc: https://www.iammaitrang.com/


•

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang - nơi giúp bạn phát triển bản thân, sống tích cực hơn để đạt được cuộc sống mà bạn mơ ước! Nhớ subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos của Trang hơn vào 8h tối thứ Hai và tối thứ Sáu hàng tuần nhé!!! ☀️

Bạn có thói quen cập nhật tin tức hàng ngày mỗi khi ngủ dậy hay mỗi khi rảnh rỗi? Bạn có thường hay lướt qua những trang báo để biết xem dòng chảy của xã hội xung quanh mình và trên thế giới đang diễn ra như thế nào? Nhiều người khẳng định tầm quan trọng của tin tức và luôn khuyến khích chúng ta đọc nhiều hơn để không đứng ngoài thời cuộc. Tuy nhiên, quá nhiều tin tức chưa chắc đã tốt cho bạn. Ngày hôm nay, Trang sẽ đứng ở góc độ ngược lại để phản biện và đưa cho bạn một số lý do tại sao đọc nhiều tin tức không tốt cho bạn.


👉🏻 Subscribe iammaitrang để được truyền động lực mỗi ngày nhé: http://metub.net/iammaitrang
👉🏻 Đừng quên Trang còn một kênh YouTube Biệt Đội Bơm Lực nữa, chuyên bày trò hay ho cho mọi người vui và đóng góp cho cộng đồng xung quanh: bit.ly/themonsters

•

🎧 Nghe Podcast "Có hẹn cùng Trang" tại đây nhé các bạn ơi:
👉🏻Spotify: https://open.spotify.com/show/....1dPuVjpaobpz8rdPOnof
👉🏻Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1505497070
👉🏻Castbox: https://castbox.fm/channel/id2746974?utm_campaign=i_share_ch&utm_medium=dlink&utm_source=i_share&country=us
👉🏻Waves8: https://waves8.com/chuong-trin....h/co-hen-cung-trang/

•

🌵Follow Instagram của Trang - nơi hoạt động sôi nổi nhất - để được truyền cảm hứng mỗi ngày: https://www.instagram.com/iammaitrang
🌵Follow Facebook Page của Trang để đọc thêm nhiều bài viết của Trang: https://www.facebook.com/iammaitrang
🌵Tham gia Facebook Group LIVE JOYFULLY - dành riêng cho những người tin vào phong cách sống tích cực của iammaitrang: https://www.facebook.com/groups/iammaitrang
🌵Facebook cá nhân của Trang: https://www.facebook.com/groups/matameomeo
🌵Website của Trang - dành cho công việc: https://www.iammaitrang.com/


•

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang - nơi giúp bạn phát triển bản thân, sống tích cực hơn để đạt được cuộc sống mà bạn mơ ước! Nhớ subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos của Trang hơn vào 8h tối thứ Hai và tối thứ Sáu hàng tuần nhé!!! ☀️

Hôm nay, Trang không có tips gì cho các bạn cả, mà chúng mình sẽ tâm sự với nhau một chút nhé. Chủ đề hôm nay Trang muốn đặt ra là: Liệu phụ nữ có cần mạnh mẽ hay không? Nếu có thì mạnh mẽ đến đâu? Không có câu trả lời đúng. Nhưng Trang sẽ chia sẻ câu chuyện và góc nhìn của Trang, và tất nhiên, cũng hãy chia sẻ cho Trang góc nhìn của các bạn nhé.

👉🏻 Subscribe iammaitrang để được truyền động lực mỗi ngày nhé: http://metub.net/iammaitrang
👉🏻 Đừng quên Trang còn một kênh YouTube "Biệt Đội Bơm Lực" nữa, chuyên bày trò hay ho cho mọi người vui và đóng góp cho cộng đồng xung quanh: https://bit.ly/bietdoibomluc

•

🎧 Nghe Podcast "Có hẹn cùng Trang" tại đây nhé các bạn ơi:
👉🏻 Spotify: https://open.spotify.com/show/....1dPuVjpaobpz8rdPOnof
👉🏻 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1505497070
👉🏻 Castbox: https://castbox.fm/channel/id2746974?utm_campaign=i_share_ch&utm_medium=dlink&utm_source=i_share&country=us
👉🏻 Waves8: https://waves8.com/chuong-trin....h/co-hen-cung-trang/

•

🌵 Follow Instagram của Trang để được truyền cảm hứng mỗi ngày: https://www.instagram.com/iammaitrang
🌵 Follow Facebook Page của Trang để đọc thêm nhiều bài viết của Trang: https://www.facebook.com/iammaitrang
🌵 Tham gia Facebook Group LIVE JOYFULLY - dành riêng cho những người tin vào phong cách sống tích cực của iammaitrang: https://www.facebook.com/groups/iammaitrang
🌵 Facebook cá nhân của Trang: https://www.facebook.com/groups/matameomeo
🌵 Website của Trang - dành cho công việc: https://www.iammaitrang.com/


•

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang - nơi giúp bạn phát triển bản thân, sống tích cực hơn để đạt được cuộc sống mà bạn mơ ước! Nhớ subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos của Trang hơn vào 8h tối thứ Hai và tối thứ Sáu hàng tuần nhé!!! ☀️

Bạn có khi nào trải nghiệm cảm giác mỗi năm qua đi mình lại trẻ hơn một tuổi không? Đó chính là cảm giác của Trang đó!!! Nhân dịp sinh nhật 27 tuổi, Trang chia sẻ 7 bài học Trang đã học được thấm thía trong một năm qua, hi vọng nó có ích cho các bạn nhé!

•

🌵Tham gia iammaitrang community và theo dõi nhiều thông tin hơn: https://www.facebook.com/iammaitrang
🌵Trò chuyện với Trang: https://www.facebook.com/matameomeo
🌵Ngắm nghía ảnh tập tành và cuộc sống của Trang: https://www.instagram.com/iammaitrang

•

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang! Hãy subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos nóng hổi của Trang hơn vào 8h tối thứ 2 hàng tuần nhé!!!

Trước kia, Trang từng có một video nói về việc không có thứ gọi là work-life balance. Không có gì là 50-50 như thế cả. Thậm chí, có những thời điểm mình từng nghĩ: người cố gắng hướng tới một định nghĩa về work-life balance sẽ vô cùng áp lực vì sự cầu toàn của mình. Thời điểm đó, Trang làm việc rất nhiều, nhiều đến nỗi mình ám ảnh với công việc và cảm thấy cuộc sống của mình không cần gì khác. Vì thế, chắc mình cũng hơi ưu tiên cho phần “work”, bỏ qua phần “life” và tự cho rằng đó là “balance”. Cho đến những tháng gần đây, khi cuộc sống của Trang có rất nhiều thay đổi lớn khiến Trang thực sự phải “balance” lại và tự hỏi những thứ quan trọng nhất với mình là gì, Trang mới giật mình nhận ra cuộc sống của mình chưa “balance” như mình nghĩ, và khi một cán cân cuộc sống bị ảnh hưởng, mình sẽ rất dễ quỵ ngã và lung lay.

Vậy, để quay trở lại với iammaitrang, trong video hôm nay, Trang muốn giới thiệu với các bạn về một khái niệm giúp các bạn đánh giá cuộc sống của mình trên nhiều phương diện hơn, một cách cân đối hơn, và cách mà Trang đang dần dần lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống của mình. Cảm ơn các bạn vẫn ở đây, và cảm ơn các bạn đã chào đón Trang trở lại với youtube channel iammaitrang.

👉🏻 Subscribe iammaitrang để được truyền động lực mỗi ngày nhé: https://www.youtube.com/channe....l/UC3-HHOjyVwu_N5qF5
👉🏻 Link làm bài trắc nghiệm DISC khám phá tính cách bản thân: http://discvietnam.com/ref/iammaitrang/

-----------

🌵 My Instagram: https://www.instagram.com/iammaitrang
🌵 My Facebook Page: https://www.facebook.com/iammaitrang
🌵 My Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/iammaitrang
🌵 Facebook cá nhân của Trang: https://www.facebook.com/groups/iammaitrangofficial
🌵 Biệt Đội Bơm Lực | Dự án cộng đồng của Trang: https://bit.ly/bietdoibomluc
🌵 2204 | Cộng đồng học tiếng Anh chất lượng:
• https://www.facebook.com/2204home
• https://www.instagram.com/2204home
• https://www.2204home.com

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang - nơi giúp bạn phát triển bản thân, sống tích cực hơn để đạt được cuộc sống mà bạn mơ ước! Nhớ subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos của Trang hơn vào 8h tối thứ Hai hàng tuần nhé!!! ☀️

Các bạn có nhận thấy rằng càng ngày, câu hỏi về ý nghĩa cuộc sống càng được đặt ra nhiều hơn? GenZ - thế hệ được sinh ra trong một thời kỳ nhiều xáo trộn - là thế hệ đặt ra câu hỏi về thế giới xung quanh nhiều hơn cả. Một thế hệ sống gấp gáp, vội vã, thành công nhanh, rồi ngã thật nhanh, để rồi trải nghiệm những biến cố trong cuộc sống nhanh và nhiều hơn người khác.

Cùng Trang nghe chậm video này và cho Trang biết góc nhìn của bạn nhé.

#pressure #áplực #kiệtsức #thereddot #iammaitrang

-----------

🔴 The Red Dot - phiên bản mới của iammaitrang năm 2023 - là Kênh thông tin chất lượng cao về Khởi sự kinh doanh, Phát triển bản thân, và Sử dụng đồng vốn thông minh cho người trẻ.

Theo dõi các Series hấp dẫn tại The Red Dot:

🔥 The Founder: Cung cấp cái nhìn thực tế về nghề làm chủ doanh nghiệp nhỏ và siêu nhỏ nhằm giúp các bạn sống sót qua 3 năm đầu tiên của kinh doanh, phát sóng 2 tuần / lần vào 20:00 thứ Tư.

🌱 Growth: Tốt hơn một chút mỗi ngày cùng The Red Dot, phát sóng 20:00 thứ Hai hàng tuần.

☕️ Cashpuccino: Tất cả những gì bạn cần biết về Tài chính cá nhân

➤ Subscribe YouTube The Red Dot: www.youtube.com/ @thereddot.vietnam
➤ Fanpage: https://www.facebook.com/thereddot.vietnam
➤ Instagram: https://www.instagram.com/iammaitrang

🎧 Phiên bản Podcast:
➤ Spotify: https://open.spotify.com/show/....6q65sj2Qwm2LIbXo0YPU

Cùng ủng hộ phiên bản mới của iammaitrang: 🔴 The Red Dot các bạn nhé!

5 thứ luôn có trong tủ một cô nàng healthy | iammaitrang

👉🏻 Subscribe iammaitrang để được truyền động lực mỗi ngày nhé các bạn ơi: http://metub.net/iammaitrang
👉🏻 Đừng quên Trang còn một kênh YouTube THE MONSTERS nữa, chuyên bày trò hay ho cho mọi người vui và đóng góp cho cộng đồng xung quanh: bit.ly/themonsters

🌵Website chính thức của Trang ở đây: www.iammaitrang.com
🌵Tham gia iammaitrang community và theo dõi nhiều thông tin hơn: https://www.facebook.com/iammaitrang
🌵Ngắm nghía ảnh tập tành và cuộc sống của Trang: https://www.instagram.com/iammaitrang

•

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang! Nhớ subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos của Trang hơn vào 8h tối thứ Hai và tối thứ Tư hàng tuần nhé!!! 💋

Hẳn bạn còn nhớ hình ảnh nghệ sỹ Trấn Thành khóc nức nở trong sự kiện công bố dự án “Hào quang rực rỡ" của nghê sỹ Đàm Vĩnh Hưng. Video này không nhằm phân tích đúng hay sai, nhưng nếu không phải là một nghệ sỹ có bản lĩnh thép, các bạn hẳn sẽ không muốn nhận được những phản ứng trái chiều, hoặc tiêu cực của người khác về mình mỗi lần mình xuất hiện. Vậy nên, video này sẽ giúp bạn biết cách thể hiện cảm xúc vừa đủ trước đám đông để không "khó nuốt", từ kinh nghiệm của Trang—một MC đã có hơn 10 năm trong nghề truyền hình.

Timestamp:

00:00 Bối cảnh
00:14 Cầu thị
04:09 Hiểu đối tượng tiếp xúc
07:33 Bị "đánh úp"?
11:19 Mr. Riêng Tư?

-----------

🔴 The Red Dot - phiên bản mới của iammaitrang năm 2023 - là Kênh thông tin chất lượng cao về Khởi sự kinh doanh, Phát triển bản thân, và Sử dụng đồng vốn thông minh cho người trẻ.

Theo dõi các Series hấp dẫn tại The Red Dot:

🔥 The Founder: Cung cấp cái nhìn thực tế về nghề làm chủ doanh nghiệp nhỏ và siêu nhỏ nhằm giúp các bạn sống sót qua 3 năm đầu tiên của kinh doanh, phát sóng 2 tuần / lần vào 20:00 thứ Tư.

🌱 Growth: Series đi khám phá thế giới và giải đáp thắc mắc một cách khoa học, phát sóng 20:00 thứ Hai hàng tuần.

☕️ Cashpuccino: Tất cả những gì bạn cần biết về Tài chính cá nhân

➤ Subscribe YouTube The Red Dot: www.youtube.com/ @thereddot.vietnam
➤ Fanpage: https://www.facebook.com/thereddot.vietnam
➤ Instagram: https://www.instagram.com/iammaitrang

Cùng ủng hộ phiên bản mới của iammaitrang: 🔴 The Red Dot các bạn nhé!

#iammaitrang #tranthanh #trấnthành #khonuot #damvinhhung

Cùng Trang lên kế hoạch năm 2023 với các câu hỏi gợi ý trong video nhé.

Tặng các bạn template do Trang làm ở đây nha: https://tinyurl.com/hello2023byiammaitrang

Enjoy your last days of the year!

👉🏻 Subscribe iammaitrang để được truyền động lực mỗi ngày nhé: https://www.youtube.com/channe....l/UC3-HHOjyVwu_N5qF5
👉🏻 Link làm bài trắc nghiệm DISC khám phá tính cách bản thân: http://discvietnam.com/ref/iammaitrang/

-----------

🌵 My Instagram: https://www.instagram.com/iammaitrang
🌵 My Facebook Page: https://www.facebook.com/iammaitrang
🌵 My Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/iammaitrang
🌵 Facebook cá nhân của Trang: https://www.facebook.com/groups/iammaitrangofficial
🌵 Biệt Đội Bơm Lực | Dự án cộng đồng của Trang: https://bit.ly/bietdoibomluc
🌵 2204 | Cộng đồng học tiếng Anh chất lượng:
• https://www.facebook.com/2204home
• https://www.instagram.com/2204home
• https://www.2204home.com

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang - nơi giúp bạn phát triển bản thân, sống tích cực hơn để đạt được cuộc sống mà bạn mơ ước! Nhớ subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos của Trang hơn vào 8h tối thứ Hai hàng tuần nhé!!! ☀️

Trong nhiều năm qua, Trang trăn trở rất nhiều về câu chuyện tập nói tiếng Anh tốt hơn, và cũng đã thử rất nhiều cách để việc nói trở thành một phản xạ, vì Trang hiểu rất rõ cảm giác khi mình đi chơi với những đứa bạn cũ đi du học nước ngoài về, cứ nói một chút tiếng Việt là chúng nó lại chuyển sang nói tiếng Anh, mà nói thì rất nhanh khiến mình không hiểu được, tự ti kinh khủng. Nhiều người thì không chịu được cảm giác tự ti đó nên sẽ bỏ cuộc và bỏ luôn cả bạn mình, không chơi với chúng nó nữa. Nhưng nhiều người khác cũng sẽ chọn cách đối diện với nó để trở thành một phiên bản tốt hơn. Nếu bạn đã sẵn sàng đối diện với sự không thoải mái này và sẵn sàng thử thách bản thân thì 5 cách này sẽ giúp cho bạn.

Với cách thứ 5, các bạn hãy truy cập links sau để nhận ưu đãi:
👉🏻 10 phút học thử miễn phí tại Cambly: https://www.cambly.com/en/stud....ent/subscribe?referr
👉🏻 Giảm giá tới 35% các khoá học tại Cambly: https://www.cambly.com/en/stud....ent/subscribe?referr

Tải Cambly trên smartphone tại đây:
👉🏻 APPSTORE: https://apps.apple.com/us/app/....cambly-english-teach
👉🏻 GOOGLE PLAY: https://play.google.com/store/....apps/details?id=com.

Chúc các bạn có thật nhiều niềm vui và sớm bắn tiếng Anh như gió nha!!!

•

👉🏻 Subscribe iammaitrang để được truyền động lực mỗi ngày nhé: http://metub.net/iammaitrang
👉🏻 Đừng quên Trang còn một kênh YouTube Biệt Đội Bơm Lực nữa, chuyên bày trò hay ho cho mọi người vui và đóng góp cho cộng đồng xung quanh: bit.ly/themonsters

•

🎧 Nghe Podcast "Có hẹn cùng Trang" tại đây nhé các bạn ơi:
👉🏻Spotify: https://open.spotify.com/show/....1dPuVjpaobpz8rdPOnof
👉🏻Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1505497070
👉🏻Castbox: https://castbox.fm/channel/id2746974?utm_campaign=i_share_ch&utm_medium=dlink&utm_source=i_share&country=us
👉🏻Waves8: https://waves8.com/chuong-trin....h/co-hen-cung-trang/

•

🌵Follow Instagram của Trang - nơi hoạt động sôi nổi nhất - để được truyền cảm hứng mỗi ngày: https://www.instagram.com/iammaitrang
🌵Follow Facebook Page của Trang để đọc thêm nhiều bài viết của Trang: https://www.facebook.com/iammaitrang
🌵Tham gia Facebook Group LIVE JOYFULLY - dành riêng cho những người tin vào phong cách sống tích cực của iammaitrang: https://www.facebook.com/groups/iammaitrang
🌵Facebook cá nhân của Trang: https://www.facebook.com/groups/matameomeo
🌵Website của Trang - dành cho công việc: https://www.iammaitrang.com/


•

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang - nơi giúp bạn phát triển bản thân, sống tích cực hơn để đạt được cuộc sống mà bạn mơ ước! Nhớ subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos của Trang hơn vào 8h tối thứ Hai và tối thứ Sáu hàng tuần nhé!!! ☀️

Ngày hôm nay, Trang muốn làm một video có một chủ đề hơi khác biệt một chút, đó là về câu chuyện trở thành một CEO của Trang. Xin lưu ý, đây không phải một video dạy các bạn trở thành 1 CEO như thế nào, Trang có lẽ chưa hề đủ bất kỳ tố chất gì để tự nhận mình là một nhà điều hành doanh nghiệp. Trang hay tự nhận mình là một “CEO tập sự”—là một người còn rất trẻ bắt đầu tập tễnh bước đi trên con đường đầy bão táp này. Và video này là để ghi lại những trải nghiệm Trang đã có trong 5 tháng ở vai trò một CEO của Trang.


👉🏻 Subscribe iammaitrang để được truyền động lực mỗi ngày nhé: http://metub.net/iammaitrang
👉🏻 Đừng quên Trang còn một kênh YouTube "Biệt Đội Bơm Lực" nữa, chuyên bày trò hay ho cho mọi người vui và đóng góp cho cộng đồng xung quanh: https://bit.ly/bietdoibomluc

•

🎧 Nghe Podcast "Có hẹn cùng Trang" tại đây nhé các bạn ơi:
👉🏻 Spotify: https://open.spotify.com/show/....1dPuVjpaobpz8rdPOnof
👉🏻 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1505497070
👉🏻 Castbox: https://castbox.fm/channel/id2746974?utm_campaign=i_share_ch&utm_medium=dlink&utm_source=i_share&country=us
👉🏻 Waves8: https://waves8.com/chuong-trin....h/co-hen-cung-trang/

•

🌵 Follow Instagram của Trang để được truyền cảm hứng mỗi ngày: https://www.instagram.com/iammaitrang
🌵 Follow Facebook Page của Trang để đọc thêm nhiều bài viết của Trang: https://www.facebook.com/iammaitrang
🌵 Tham gia Facebook Group LIVE JOYFULLY - dành riêng cho những người tin vào phong cách sống tích cực của iammaitrang: https://www.facebook.com/groups/iammaitrang
🌵 Facebook cá nhân của Trang: https://www.facebook.com/groups/matameomeo
🌵 Website của Trang - dành cho công việc: https://www.iammaitrang.com/


•

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang - nơi giúp bạn phát triển bản thân, sống tích cực hơn để đạt được cuộc sống mà bạn mơ ước! Nhớ subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos của Trang hơn vào 8h tối thứ Hai và tối thứ Sáu hàng tuần nhé!!! ☀️

Một trong những cuốn sách đã khiến Trang thay đổi tư duy về việc quản lý tài chính là cuốn sách kinh điển Cha giàu-Cha nghèo. Trang đã từng đọc cuốn sách này từ khá lâu, nhưng đến gần đây, khi đọc lại, Trang lại cảm thấy mình hiểu và học được thêm rất nhiều điều từ cuốn sách này. Mặc dù đã được xuất bản từ năm 1997 nhưng Rich dad - Poor dad vẫn là cuốn sách hàng đầu về tư duy làm giàu mọi thời đại. Trong video ngày hôm nay, Trang sẽ chia sẻ với các bạn 4 tư duy giúp tiền luôn vận động và sinh sôi mà Trang học được từ cuốn sách này nhé.

Các bạn đừng quên mua sách ở TIKI hoặc FAHASA qua SHOPBACK để được hoàn tiền nha.

👉🏻 Link tải SHOPBACK để được tặng 50K trong tài khoản: https://app.shopback.com/maitrang50k

#ShopBackVN #Hoàntiền

•

👉🏻 Subscribe iammaitrang để được truyền động lực mỗi ngày nhé: http://metub.net/iammaitrang
👉🏻 Đừng quên Trang còn một kênh YouTube Biệt Đội Bơm Lực nữa, chuyên bày trò hay ho cho mọi người vui và đóng góp cho cộng đồng xung quanh: bit.ly/themonsters

•

🎧 Nghe Podcast "Có hẹn cùng Trang" tại đây nhé các bạn ơi:
👉🏻Spotify: https://open.spotify.com/show/....1dPuVjpaobpz8rdPOnof
👉🏻Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1505497070
👉🏻Castbox: https://castbox.fm/channel/id2746974?utm_campaign=i_share_ch&utm_medium=dlink&utm_source=i_share&country=us
👉🏻Waves8: https://waves8.com/chuong-trin....h/co-hen-cung-trang/

•

🌵Follow Instagram của Trang - nơi hoạt động sôi nổi nhất - để được truyền cảm hứng mỗi ngày: https://www.instagram.com/iammaitrang
🌵Follow Facebook Page của Trang để đọc thêm nhiều bài viết của Trang: https://www.facebook.com/iammaitrang
🌵Tham gia Facebook Group LIVE JOYFULLY - dành riêng cho những người tin vào phong cách sống tích cực của iammaitrang: https://www.facebook.com/groups/iammaitrang
🌵Facebook cá nhân của Trang: https://www.facebook.com/groups/matameomeo
🌵Website của Trang - dành cho công việc: https://www.iammaitrang.com/


•

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang - nơi giúp bạn phát triển bản thân, sống tích cực hơn để đạt được cuộc sống mà bạn mơ ước! Nhớ subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos của Trang hơn vào 8h tối thứ Hai và tối thứ Sáu hàng tuần nhé!!! ☀️

Chúng ta đang ở ngày thứ 6 trong chuỗi 15 ngày cách ly xã hội. 6 ngày vừa qua, có khi nào các bạn cảm thấy năng suất làm việc của mình bị giảm sút, công việc bị trì hoãn không? Đừng lo, trong video ngày hôm nay, Trang sẽ chỉ cho các bạn các cách để chống lại sự trì hoãn và tận dụng tối đa khoảng thời gian này để tiến lên phía trước trong khi cả thế giới đang chững lại xung quanh mình.

👉🏻 Subscribe iammaitrang để được truyền động lực mỗi ngày nhé các bạn ơi: http://metub.net/iammaitrang
👉🏻 Đừng quên Trang còn một kênh YouTube Biệt Đội Bơm Lực nữa, chuyên bày trò hay ho cho mọi người vui và đóng góp cho cộng đồng xung quanh: bit.ly/themonsters

•

🌵Follow Instagram của Trang - nơi hoạt động sôi nổi nhất - để được truyền cảm hứng mỗi ngày: https://www.instagram.com/iammaitrang
🌵Follow Facebook Page của Trang để đọc thêm nhiều bài viết của Trang: https://www.facebook.com/iammaitrang
🌵Tham gia Facebook Group LIVE JOYFULLY - dành riêng cho những người tin vào phong cách sống tích cực của iammaitrang: https://www.facebook.com/groups/iammaitrang
🌵Facebook cá nhân của Trang: https://www.facebook.com/groups/matameomeo
🌵Website của Trang - dành cho công việc: www.iammaitrang.com

•

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang - nơi giúp bạn phát triển bản thân, sống tích cực hơn để đạt được cuộc sống mà bạn mơ ước! Nhớ subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos của Trang hơn vào 8h tối thứ Hai và tối thứ Sáu hàng tuần nhé!!! ☀️

Tuần vừa rồi, Trang có nhận điểm thi TOEFL, và Trang đã đạt được điểm tuyệt đối: 30/30 cho TOEFL Listening, tương đương với 9.0 IELTS Listening, và 27/30, tương đương 8.0 cho Speaking. Mặc dù một cách tổng thể, Trang còn thiếu 1 điểm thì đạt được mục tiêu của mình, nhưng Trang cũng khá hài lòng với kết quả mình đã đạt được, đặc biệt là với bài Listening. Hôm nay, Trang sẽ chia sẻ cho các bạn một số chiến lược Trang đã áp dụng để tăng điểm listening nói riêng nhé. Mặc dù Trang biết có nhiều bạn hoặc không thi chứng chỉ tiếng Anh, hoặc chuộng thi IELTS hơn, Trang tin rằng kinh nghiệm này cũng cực kỳ cần thiết để giúp chúng ta cải thiện kỹ năng nghe của mình đấy. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Nếu có thắc mắc kỹ hơn về cách học TOEFL, hãy inbox cho Trang hoặc https://m.me/2204home nhé!

👉🏻 Subscribe iammaitrang để được truyền động lực mỗi ngày nhé: http://metub.net/iammaitrang
👉🏻 Đừng quên Trang còn một kênh YouTube "Biệt Đội Bơm Lực" nữa, chuyên bày trò hay ho cho mọi người vui và đóng góp cho cộng đồng xung quanh: https://bit.ly/bietdoibomluc

•

🎧 Nghe Podcast "Có hẹn cùng Trang" tại đây nhé các bạn ơi:
👉🏻 Spotify: https://open.spotify.com/show/....1dPuVjpaobpz8rdPOnof
👉🏻 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1505497070
👉🏻 Castbox: https://castbox.fm/channel/id2746974?utm_campaign=i_share_ch&utm_medium=dlink&utm_source=i_share&country=us
👉🏻 Waves8: https://waves8.com/chuong-trin....h/co-hen-cung-trang/

•

🌵 Follow Instagram của Trang để được truyền cảm hứng mỗi ngày: https://www.instagram.com/iammaitrang
🌵 Follow Facebook Page của Trang để đọc thêm nhiều bài viết của Trang: https://www.facebook.com/iammaitrang
🌵 Tham gia Facebook Group LIVE JOYFULLY - dành riêng cho những người tin vào phong cách sống tích cực của iammaitrang: https://www.facebook.com/groups/iammaitrang
🌵 Facebook cá nhân của Trang: https://www.facebook.com/groups/matameomeo
🌵 Website của Trang - dành cho công việc: https://www.iammaitrang.com/


•

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang - nơi giúp bạn phát triển bản thân, sống tích cực hơn để đạt được cuộc sống mà bạn mơ ước! Nhớ subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos của Trang hơn vào 8h tối thứ Hai và tối thứ Sáu hàng tuần nhé!!! ☀️

Đọc sách làm sao để không buồn ngủ? Trang tin đây không chỉ là câu hỏi của Trang mà còn của rất nhiều bạn, đặc biệt là những người đang đấu tranh tư tưởng để đọc sách nhiều hơn. Chúng mình biết rằng đọc sách là rất cần thiết, nhưng cứ mỗi khi mở sách ra thì chỉ được chưa đầy 3 dòng là mi mắt muốn xụp xuống, đôi bàn tay buông lơi và tứ chi dần thả lỏng để đón chào giấc ngủ. Đừng lo, và đừng từ bỏ việc đọc sách. Trong video ngày hôm nay, Trang sẽ chia sẻ với các bạn một số cách để chúng ta hứng thú với việc đọc sách hơn nhé.

👉🏻 Subscribe iammaitrang để được truyền động lực mỗi ngày nhé: http://metub.net/iammaitrang
👉🏻 Đừng quên Trang còn một kênh YouTube Biệt Đội Bơm Lực nữa, chuyên bày trò hay ho cho mọi người vui và đóng góp cho cộng đồng xung quanh: bit.ly/themonsters

•

🎧 Nghe Podcast "Có hẹn cùng Trang" tại đây nhé các bạn ơi:
👉🏻Spotify: https://open.spotify.com/show/....1dPuVjpaobpz8rdPOnof
👉🏻Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1505497070
👉🏻Castbox: https://castbox.fm/channel/id2746974?utm_campaign=i_share_ch&utm_medium=dlink&utm_source=i_share&country=us
👉🏻Waves8: https://waves8.com/chuong-trin....h/co-hen-cung-trang/

•

🌵Follow Instagram của Trang - nơi hoạt động sôi nổi nhất - để được truyền cảm hứng mỗi ngày: https://www.instagram.com/iammaitrang
🌵Follow Facebook Page của Trang để đọc thêm nhiều bài viết của Trang: https://www.facebook.com/iammaitrang
🌵Tham gia Facebook Group LIVE JOYFULLY - dành riêng cho những người tin vào phong cách sống tích cực của iammaitrang: https://www.facebook.com/groups/iammaitrang
🌵Facebook cá nhân của Trang: https://www.facebook.com/groups/matameomeo
🌵Website của Trang - dành cho công việc: https://www.iammaitrang.com/


•

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang - nơi giúp bạn phát triển bản thân, sống tích cực hơn để đạt được cuộc sống mà bạn mơ ước! Nhớ subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos của Trang hơn vào 8h tối thứ Hai và tối thứ Sáu hàng tuần nhé!!! ☀️

Một tuần nghỉ Tết đã chuẩn bị chính thức qua đi. Và đây chính xác là khoảng thời gian mà sự tiếc nuối, lười biếng và từ chối thực tại lên tiếng này. Nếu còn đang lưu luyến Tết quá, chưa biết phải bắt đầu từ đâu để trở về với guồng quay của cuộc sống thì hãy cùng Trang khởi động và lấy đà cho 2021 ngay thôi nào. Chào đón các bạn đến với youtube channel iammaitrang, video đầu tiên của năm Tân Sửu!

👉🏻 Subscribe iammaitrang để được truyền động lực mỗi ngày nhé: http://metub.net/iammaitrang
👉🏻 Đừng quên Trang còn một kênh YouTube "Biệt Đội Bơm Lực" nữa, chuyên bày trò hay ho cho mọi người vui và đóng góp cho cộng đồng xung quanh: https://bit.ly/bietdoibomluc

•

🎧 Nghe Podcast "Có hẹn cùng Trang" tại đây nhé các bạn ơi:
👉🏻 Spotify: https://open.spotify.com/show/....1dPuVjpaobpz8rdPOnof
👉🏻 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1505497070
👉🏻 Castbox: https://castbox.fm/channel/id2746974?utm_campaign=i_share_ch&utm_medium=dlink&utm_source=i_share&country=us
👉🏻 Waves8: https://waves8.com/chuong-trin....h/co-hen-cung-trang/

•

🌵 Follow Instagram của Trang để được truyền cảm hứng mỗi ngày: https://www.instagram.com/iammaitrang
🌵 Follow Facebook Page của Trang để đọc thêm nhiều bài viết của Trang: https://www.facebook.com/iammaitrang
🌵 Tham gia Facebook Group LIVE JOYFULLY - dành riêng cho những người tin vào phong cách sống tích cực của iammaitrang: https://www.facebook.com/groups/iammaitrang
🌵 Facebook cá nhân của Trang: https://www.facebook.com/groups/matameomeo
🌵 Website của Trang - dành cho công việc: https://www.iammaitrang.com/


•

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang - nơi giúp bạn phát triển bản thân, sống tích cực hơn để đạt được cuộc sống mà bạn mơ ước! Nhớ subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos của Trang hơn vào 8h tối thứ Hai và tối thứ Sáu hàng tuần nhé!!! ☀️

9 triệu mỗi tháng, bằng cả tháng lương của nhiều người, Trang nói điêu à?
Muốn biết điêu hay không, xem video này của Trang thì biết!

Trong video này, Trang sẽ hướng dẫn các bạn 8 cách để tiết kiệm từ 9 đến 14 triệu mỗi tháng! Xem ngay và luôn nào!!!

👉🏻 Subscribe iammaitrang để được truyền động lực mỗi ngày nhé các bạn ơi: http://metub.net/iammaitrang
👉🏻 Đừng quên Trang còn một kênh YouTube BIỆT ĐỘI BƠM LỰC nữa, chuyên bày trò hay ho cho mọi người vui và đóng góp cho cộng đồng xung quanh: bit.ly/themonsters

🌵Website chính thức của Trang ở đây: www.iammaitrang.com
🌵Tham gia iammaitrang community và theo dõi nhiều thông tin hơn: https://www.facebook.com/iammaitrang
🌵Ngắm nghía ảnh tập tành và cuộc sống của Trang: https://www.instagram.com/iammaitrang

•

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang! Nhớ subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos của Trang hơn vào 8h tối thứ Hai và tối thứ Sáu hàng tuần nhé!!! 💋

Ngày nghỉ có dịp nhìn lại vài tấm ảnh mình chụp hồi công tác Sài Gòn tháng trước. Sau một năm không được đi đâu và trải nghiệm quá nhiều vai trò mới, chuyến đi vừa qua cho mình những trải nghiệm to tròn con mắt. Trong video hôm nay, cùng Trang nhìn lại những thứ rất đáng học hỏi từ người Sài Gòn nhé.

👉🏻 Subscribe iammaitrang để được truyền động lực mỗi ngày nhé: http://metub.net/iammaitrang
👉🏻 Đừng quên Trang còn một kênh YouTube "Biệt Đội Bơm Lực" nữa, chuyên bày trò hay ho cho mọi người vui và đóng góp cho cộng đồng xung quanh: https://bit.ly/bietdoibomluc

•

🌵 Follow Instagram của Trang để được truyền cảm hứng mỗi ngày: https://www.instagram.com/iammaitrang
🌵 Follow Facebook Page của Trang để đọc thêm nhiều bài viết của Trang: https://www.facebook.com/iammaitrang
🌵 Tham gia Facebook Group LIVE JOYFULLY - dành riêng cho những người tin vào phong cách sống tích cực của iammaitrang: https://www.facebook.com/groups/iammaitrang
🌵 Facebook cá nhân của Trang: https://www.facebook.com/groups/iammaitrangofficial

•

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang - nơi giúp bạn phát triển bản thân, sống tích cực hơn để đạt được cuộc sống mà bạn mơ ước! Nhớ subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos của Trang hơn vào 8h tối thứ Hai hàng tuần nhé!!! ☀️

Nếu không muốn một ngày sạt nghiệp, hãy thay đổi ngay 4 thói quen trong chi tiêu mà Trang chuẩn bị chia sẻ ngay bây giờ nhé.

00:15: Thói quen 1
02:58: Thói quen 2
04:48: Thói quen 3
06:49 Thói quen 4

Các bạn download app Infina tại link: https://app.infina.vn/cu1r nhé!
Đừng quên điền code "iammaitrang" để được cộng thêm 25,000đ vào tài khoản khi có giao dịch đầu tiên như tích luỹ, chứng chỉ quỹ, hoặc mua cổ phiếu từ 100,000đ trở lên nhé!

👉🏻 Subscribe iammaitrang để được truyền động lực mỗi ngày nhé: http://metub.net/iammaitrang
👉🏻 Đừng quên Trang còn một kênh YouTube "Biệt Đội Bơm Lực" nữa, chuyên bày trò hay ho cho mọi người vui và đóng góp cho cộng đồng xung quanh: https://bit.ly/bietdoibomluc

•

🌵 Follow Instagram của Trang để được truyền cảm hứng mỗi ngày: https://www.instagram.com/iammaitrang
🌵 Follow Facebook Page của Trang để đọc thêm nhiều bài viết của Trang: https://www.facebook.com/iammaitrang
🌵 Tham gia Facebook Group LIVE JOYFULLY - dành riêng cho những người tin vào phong cách sống tích cực của iammaitrang: https://www.facebook.com/groups/iammaitrang
🌵 Facebook cá nhân của Trang: https://www.facebook.com/groups/iammaitrangofficial

•

Cảm ơn các bạn đã ủng hộ YouTube Channel #iammaitrang - nơi giúp bạn phát triển bản thân, sống tích cực hơn để đạt được cuộc sống mà bạn mơ ước! Nhớ subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos của Trang hơn vào 8h tối thứ Hai hàng tuần nhé!!! ☀️